Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g frunze de spanac proaspăt, tăiat grosier, în funcție de nevoie
- 100 g năut uscat
- 800 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g ceapă, tăiată bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (3 cm)
- 3 căței de usturoi
- 100 g nap, tăiat bucăți (3 cm) (választható)
- 1 priză piper negru măcinat
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 408 kJ / 98 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 3.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Supă cremă de ardei gras
20min
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2h
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Supă de dovleac
35min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12h 45min
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50min
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1h 15min