Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 - 25 g ulei de măsline
- 100 - 150 g amestec de legume pentru sotat (ex. ceapă, șalote, praz), tăiate bucăți (2 cm)
- 350 - 400 g legume mixte pentru supă (ex. dovlecei, morcovi, dovleac, cartof dulce, țelină rădăcină, păstârnac), tăiate bucăți (2 cm)
-
50
g amestec de legume congelate (választható)
vagy 50 g mazăre congelată (választható) - 700 - 800 g apă
-
1
linguriță concentrat pastă de legume
vagy 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) -
½ - 1
linguriță sare
vagy ½ - 1 lingură sos de soia - 60 - 80 g paste uscate pentru supă
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 670 kJ / 160 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 20 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 3.8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSupă de dovleac
35 min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 min
Supă cu spanac și parmezan
45 min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 min
Supă de pește pescar și crevete
1h
Supă cu tăieței
1h 30 min
Supă din capete de sparanghel
55 分钟
Supă de primăvară cu legume
35 min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 min
Supă cremă de ardei gras
20 min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12h 45 min