Sałatka detox
TM6 TM5

Sałatka detox

4.1 (108 értékelés)

Összetevők

Sałatka

  • 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 60 g migdałów, ze skórką
  • 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 150 g czerwonej kapusty, pokrojonej na kawałki
  • 150 g brukselki, przekrojonej na pół
  • 150 g różyczek brokułu
  • 75 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 2 łyżki ziaren słonecznika

Dressing

  • 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 g musztardy Dijon
  • 30 g miodu
    vagy 30 g syropu klonowego
  • ¼ łyżeczki soli

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
711 kJ / 170 kcal
Fehérje
5 g
Szénhidrát
16 g
Zsír
11 g
Telített zsír
1.2 g
Rost
4.1 g
Nátrium
190 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése