Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g water
- 2 medium eggs, in shell
Tuna filling
- 2 pieces lemon zest, no white pith (5 x 1 cm)
- 2 garlic cloves
- 50 g olive oil
- 150 g brown onion, cut in halves
- 100 g red peppers, deseeded and cut in eighths
- 80 g green peppers, deseeded and cut in eighths
- 200 g tinned chopped tomatoes, drained
- 80 g Kalamata olives, pitted, sliced
- ½ tsp sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 185 g tinned tuna in oil, drained
Pastry
- 90 g olive oil
- 100 g water
- 40 g dry white wine
- ½ tsp sea salt
- 350 g self-raising flour
- 1 egg, lightly beaten for brushing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 477 kJ / 114 kcal
- Fehérje
- 3.8 g
- Szénhidrát
- 9.2 g
- Zsír
- 6.7 g
- Rost
- 0.9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChicken Liver Parfait
2 Std. 40 Min
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25 min
Asian Chopped Salad
20 min
Layered Salmon and Avocado Terrine
3 godz. 35 min
Prawn Dumplings
1 Std. 15 Min
Mexican Quinoa Salad
30 分钟
Beetroot Salad
10 分钟
Mini Crab Cakes with Coriander Paste
1小时
Chicken and Warm Potato Salad
55 Min
Supreme Plant Poke Bowl
1小时 10 分钟
Super Quick Broccoli Salad
5 分钟
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 分钟