Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g water
- 2 medium eggs, in shell
Tuna filling
- 2 pieces lemon zest, no white pith (5 x 1 cm)
- 2 garlic cloves
- 50 g olive oil
- 150 g brown onion, cut in halves
- 100 g red peppers, deseeded and cut in eighths
- 80 g green peppers, deseeded and cut in eighths
- 200 g tinned chopped tomatoes, drained
- 80 g Kalamata olives, pitted, sliced
- ½ tsp sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 185 g tinned tuna in oil, drained
Pastry
- 90 g olive oil
- 100 g water
- 40 g dry white wine
- ½ tsp sea salt
- 350 g self-raising flour
- 1 egg, lightly beaten for brushing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 477 kJ / 114 kcal
- Fehérje
- 3.8 g
- Szénhidrát
- 9.2 g
- Zsír
- 6.7 g
- Rost
- 0.9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseIrish Potato Soup
35min
Chicken and Warm Potato Salad
55p
Detox Salad
10 Min
Super Quick Broccoli Salad
5min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 Min
Mexican Quinoa Salad
30min
Caesar Salad
30min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min
Brown Rice Salad with Trout
35min
Sautéed Bacon with Chicken Strips
15 Min
Smoky Couscous Salad
20min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50min