Eszközök és tartozékok
Brot-Puffer
Előkészítés 30p
Összesen 30p
3 Portionen
Összetevők
-
Weißbrot, altbacken in Stücken (siehe Tipp)200 g
-
Haferflocken, feinblättrig130 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
-
Eier2
-
Milch150 g
-
Salz nach Geschmack1 ½ - 1 ¾ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
-
Zwiebeln halbiert80 - 100 g
-
roter Paprika in Stücken150 - 180 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
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Sonnenblumenöl etwas mehr zum Braten10 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1664 mg
Fehérje
20 g
Kalória
2038 kJ /
487 kcal
Zsír
13 g
Rost
9 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
73 g
Tetszik, amit lát?
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