Chickpea Soup with Spinach

Chickpea Soup with Spinach

4.4 78 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

8 portions

Összetevők

fresh spinach leaves roughly chopped as necessary
300 g
dried chickpeas
100 g
water
800 g
onions cut in pieces (3 cm)
200 g
olive oil
30 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
turnips (választható) cut in pieces (3 cm)
100 g
garlic cloves
3
salt adjust to taste
1 tsp
ground black pepper adjust to taste
1 pinch
salt adjust to taste
ground black pepper adjust to taste

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 4 g

Kalória 408 kJ / 98 kcal

Zsír 5 g

Rost 3.9 g

Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Basic Cookbook 2018 174 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

35p

Pumpkin and Quince Soup

1óra

Cullen Skink

45p

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30p

Broccoli and Stilton Soup

30p

Coconut Prawn Soup

45p

Quinoa Broth

35p

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45p

Hot and Sour Prawn Soup

15p

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35p

Gazpacho

1óra 15p

Sweetcorn & Chorizo Chowder

1óra

Összes megjelenítése