Kompatibilis verziók
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g broccoli florets
- 1 red pepper (approx. 200 g), cut in pieces
- 1 apple (approx. 130 g), peeled, cored and quartered
-
30
g pine nuts
vagy sunflower seeds - 25 g olive oil
-
15
g cider vinegar
vagy white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 468.1 kJ / 111.9 kcal
- Fehérje
- 2.6 g
- Szénhidrát
- 9.9 g
- Zsír
- 7.9 g
- Telített zsír
- 0.9 g
- Rost
- 1.5 g
- Nátrium
- 416.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chicken Liver Parfait
2h 40min
Mexican Quinoa Salad
30min
Brown Rice Salad with Trout
35min
Creamy Tomato Soup
25min
Detox Salad
10min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1 Std.
Nachos with Chilli and Cheese
40min
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10min
Coleslaw
10min
Sautéed Prawns
15 Min
Browned Chicken Strips
15 Min
Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing
15 Min