Eszközök és tartozékok
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 5p
4 porce
Összetevők
-
1440 gramů vody
-
300 gramů bílé krátkozrnné rýže (např. sushi rýže), propláchnuté a scezené
-
60 gramů čínského zelí na kousky (2 cm)
-
100 gramů cibule na tenké plátky (2 mm)
-
40 gramů mrkve na tenké proužky (2 mm)
-
4 pláty kombu řasy (választható) (cca 2 cm každý)
-
10 - 12 syrových krevet, velkých, oloupaných a zbavených střívek (cca 170 gramů)
-
300 gramů slávek jedlých, čerstvých300 gramů čerstvých mušlí, očištěných
-
250 gramů syrových kalamárů
-
75 gramů japonské sójové omáčky (viz tip)
-
60 gramů rýžového vína60 gramů saké
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
2 čajové lžičky sezamového oleje, panenského (10 gramů)
-
80 gramů miso pasty
-
5 špetek wakame plátků sušených
-
200 gramů tofu, jemného (választható) na kostky (1,5 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Fehérje
30 g
Kalória
2015 kJ /
478 kcal
Zsír
7 g
Rost
1.8 g
Szénhidrát
71 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Skvělá chuť
72 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHrachová polévka s uzeným masem a klobásou
13óra 30p
Kapustnica
1óra 15p
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35p
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Nincs értékelés
Losos s grapefruitovou quinoou
50p
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40p
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4óra 30p
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6óra
Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños
6óra 30p
Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette
6óra
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4óra
On-line 03 - Víceúrovňové vaření, výhody spolupráce
2óra 30p