Eszközök és tartozékok
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 5p
4 porce
Összetevők
-
60 gramů středně tvrdého sýru (např. gruyère, ementál, cheddar), na kousky
-
2 stroužky česneku
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
50 gramů staršího bílého chleba, na kousky (1-2 cm)50 gramů pečiva, staršího na kousky (1-2 cm)
-
200 gramů špenátu, mraženého, sekaného rozmrazeného
-
4 vejce
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
50 gramů cibule napůl
-
50 gramů mrkve na kousky
-
700 gramů sekaných rajčat v plechovce700 gramů zralých rajčat na kousky
-
6 - 8 lístků bazalky
-
500 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
400 gramů směsi zeleniny (např. paprika, cuketa, lilek), na kousky (2-3 cm)
-
extra panenský olivový olej pro servírování
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porce
Fehérje
17 g
Kalória
1654 kJ /
395 kcal
Zsír
26 g
Rost
6.5 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Inspirace pro vás
192 Recept
Csehország
Csehország
Skvělá chuť
72 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTapiokový puding s jahodovou granitou
12óra 45p
Citrónová babeta
1óra 20p
Čočkový salát s lilkem
40p
Tomatová polévka s bazalkovým pestem
45p
Lněné bezlepkové pečivo
1óra
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Nincs értékelés
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40p
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55p
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45p
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35p
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1óra
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45p