Eszközök és tartozékok
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
Előkészítés 30p
Összesen 50p
6 portions
Összetevők
-
lemon finely grated zest only½
-
fresh mixed herbs (e.g. parsley, basil, chives), leaves only, to taste10 - 12 sprigs
-
garlic clove1
-
2 pinches dried chilli flakesfresh chilli½
-
olive oil60 g
-
water1200 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
quinoa100 g
-
fresh salmon fillets, skinless (2 cm thick)600 g
-
peppers cut in pieces160 g
-
red onions cut in pieces50 g
-
cucumber cut in pieces120 g
-
feta cheese cut in pieces150 g
-
Dijon mustard1 tsp
-
white wine vinegar1 Tbsp
-
ground black pepper2 pinches
-
plum tomatoes cut in pieces (2 cm)300 g
-
avocado (150-200 g), sliced1
-
fresh baby spinach, thinly slicedkale thinly sliced100 g
-
pumpkin seeds (választható)1 Tbsp
-
dried cranberries (választható)2 Tbsp
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
799.7 mg
Fehérje
32.2 g
Kalória
2501.1 kJ /
597.8 kcal
Zsír
36.5 g
Rost
15.2 g
Telített zsír
9.7 g
Szénhidrát
43.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseAsian Vinaigrette
5min
Sofrito Toasts with Serrano Ham
40min
Nachos with Chilli and Cheese
40min
Fresh Prawn Spring Rolls
1h
Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies
30min
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2h 35min
Sheek Kebab
1h 10min
Mini Crab Cakes with Coriander Paste
1h
Crispy Aubergine on Creamy Kohlrabi
1h
Quick Cheese Soufflés
45min
Chilli Tacos
30min
Polenta Muffins with Prawns and Mayo
1h 25min