Eszközök és tartozékok
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
Előkészítés 30p
Összesen 50p
6 portions
Összetevők
-
lemon finely grated zest only½
-
fresh mixed herbs (e.g. parsley, basil, chives), leaves only, to taste10 - 12 sprigs
-
garlic clove1
-
2 pinches dried chilli flakesfresh chilli½
-
olive oil60 g
-
water1200 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
quinoa100 g
-
fresh salmon fillets, skinless (2 cm thick)600 g
-
peppers cut in pieces160 g
-
red onions cut in pieces50 g
-
cucumber cut in pieces120 g
-
feta cheese cut in pieces150 g
-
Dijon mustard1 tsp
-
white wine vinegar1 Tbsp
-
ground black pepper2 pinches
-
plum tomatoes cut in pieces (2 cm)300 g
-
avocado (150-200 g), sliced1
-
fresh baby spinach, thinly slicedkale thinly sliced100 g
-
pumpkin seeds (választható)1 Tbsp
-
dried cranberries (választható)2 Tbsp
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
799.7 mg
Fehérje
32.2 g
Kalória
2501.1 kJ /
597.8 kcal
Zsír
36.5 g
Rost
15.2 g
Telített zsír
9.7 g
Szénhidrát
43.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrispy Smashed Potato Salad
1óra 30p
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30p
Quick cheese soufflés
45p
Smoked Mackerel Pâté
55p
Onion Bhaji
45p
Coconut Prawn Soup
45p
Sofrito Toasts with Serrano Ham
40p
Asian Vinaigrette
5p
Coleslaw
10p
Mediterranean Green Goddess Salad
40p
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4óra
Crispy Aubergine on Creamy Kohlrabi
1óra