Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.6 125 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 50p
6 portions

Összetevők

  • lemon finely grated zest only
    ½
  • fresh mixed herbs (e.g. parsley, basil, chives), leaves only, to taste
    10 - 12 sprigs
  • garlic clove
    1
  • fresh chilli
    ½
    2 pinches dried chilli flakes
  • olive oil
    60 g
  • water
    1200 g
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • quinoa
    100 g
  • fresh salmon fillets, skinless (2 cm thick)
    600 g
  • peppers cut in pieces
    160 g
  • red onions cut in pieces
    50 g
  • cucumber cut in pieces
    120 g
  • feta cheese cut in pieces
    150 g
  • Dijon mustard
    1 tsp
  • white wine vinegar
    1 Tbsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • plum tomatoes cut in pieces (2 cm)
    300 g
  • avocado (150-200 g), sliced
    1
  • kale thinly sliced
    100 g
    fresh baby spinach, thinly sliced
  • pumpkin seeds (választható)
    1 Tbsp
  • dried cranberries (választható)
    2 Tbsp

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 799.7 mg
Fehérje 32.2 g
Kalória 2501.1 kJ / 597.8 kcal
Zsír 36.5 g
Rost 15.2 g
Telített zsír 9.7 g
Szénhidrát 43.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése