Eszközök és tartozékok
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
Előkészítés 30p
Összesen 50p
6 portions
Összetevők
-
lemon finely grated zest only½
-
fresh mixed herbs (e.g. parsley, basil, chives), leaves only, to taste10 - 12 sprigs
-
garlic clove1
-
2 pinches dried chilli flakesfresh chilli½
-
olive oil60 g
-
water1200 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
quinoa100 g
-
fresh salmon fillets, skinless (2 cm thick)600 g
-
peppers cut in pieces160 g
-
red onions cut in pieces50 g
-
cucumber cut in pieces120 g
-
feta cheese cut in pieces150 g
-
Dijon mustard1 tsp
-
white wine vinegar1 Tbsp
-
ground black pepper2 pinches
-
plum tomatoes cut in pieces (2 cm)300 g
-
avocado (150-200 g), sliced1
-
fresh baby spinach, thinly slicedkale thinly sliced100 g
-
pumpkin seeds (választható)1 Tbsp
-
dried cranberries (választható)2 Tbsp
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
799.7 mg
Fehérje
32.2 g
Kalória
2501.1 kJ /
597.8 kcal
Zsír
36.5 g
Rost
15.2 g
Telített zsír
9.7 g
Szénhidrát
43.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePrawn Dumplings
1óra 15p
Star Pizza
1óra 45p
Onion Bhaji
45p
Leftover Chicken Kimchi Salad
15p
Beetroot salad
10p
Courgette and Avocado Beignets with Feta Cream, Coriander Chilli Pesto and Salad
2óra 15p
Broccoli and Bacon Tarts
45p
Vegan Summer Rolls
35p
Smoky Couscous Salad
20p
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1óra 30p
Beer Battered Cod Bites
1óra 10p
Polenta Muffins with Prawns and Mayo
1óra 25p