Eszközök és tartozékok
Chicken and Spelt Salad
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 15p
6 portions
Összetevők
-
water500 g
-
spelt grains150 g
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
red peppers diced (approx. 5 mm)200 g
-
chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra virgin olive oil50 g
-
ground black pepper plus extra to taste2 pinches
-
almonds40 g
-
shallots halved40 g
-
fresh mixed herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only4 - 5 sprigs
-
20 g balsamic vinegarwine vinegar20 g
-
freshly squeezed lemon juice (választható)20 g
-
rocket leaves60 g
-
20 g whole mixed nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)pine nuts20 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
19 g
Kalória
1224 kJ /
292 kcal
Zsír
15 g
Rost
5 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChicken Liver Parfait
2óra 40p
Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)
50p
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1óra 15p
Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup
40p
Layered Salmon and Avocado Terrine
3óra 35p
Cheese Sticks
55p
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30p
Nachos with Chilli and Cheese
40p
Salmon Gravadlax with Buckwheat Blinis
48óra
Prawn Cocktail
15p
Superfood Salmon Salad
1óra 5p
Beetroot salad
10p