Hommus dip

Hommus dip

3.7 39 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

17 portions

Összetevők

garlic cloves
3
olive oil plus extra to serve
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
lemon juice
60 g
tahini
2 tbsp
sea salt to taste
zaatar for sprinkling (optional - see Tips)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 217 mg

Fehérje 2.4 g

Kalória 299.5 kJ / 71.3 kcal

Zsír 4.6 g

Rost 1.8 g

Telített zsír 0.7 g

Szénhidrát 4.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dips & savoury spreads 52 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fresh fig jam

Fresh fig jam

55p

Carrot top pesto

Carrot top pesto

15p

Rueben sandwich sauce

Rueben sandwich sauce

5p

Béarnaise sauce

Béarnaise sauce

20p

Roasted capsicum & cashew vegan spread

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5p

VEGEMITE® and cheese butter

VEGEMITE® and cheese butter

10p

Avo and egg spread

Avo and egg spread

35p

Guacamole with mango

Guacamole with mango

10p

Baked artichoke dip

Baked artichoke dip

35p

Traditional cocktail sauce

Traditional cocktail sauce

5p

French onion dip

French onion dip

45p

Santa Maria Dry Rub

Santa Maria Dry Rub

5p

Összes megjelenítése