Hommus dip

Hommus dip

3.7 39 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

17 portions

Összetevők

garlic cloves
3
olive oil plus extra to serve
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
lemon juice
60 g
tahini
2 tbsp
sea salt to taste
zaatar for sprinkling (optional - see Tips)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 217 mg

Fehérje 2.4 g

Kalória 299.5 kJ / 71.3 kcal

Zsír 4.6 g

Rost 1.8 g

Telített zsír 0.7 g

Szénhidrát 4.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dips & savoury spreads 52 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hollandaise sauce

Hollandaise sauce

15p

Smashed pea and bean dip

Smashed pea and bean dip

30p

Mint sauce

Mint sauce

5p

Carrot top pesto

Carrot top pesto

15p

Chakalaka

Chakalaka

35p

Beurre blanc

Beurre blanc

15p

Baked pâté

Baked pâté

3óra

Habanero Butter

Habanero Butter

Nincs értékelés

Yellow chicken curry with rice

Yellow chicken curry with rice

1óra

Chunky guacamole

Chunky guacamole

10p

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

24óra 40p

Teriyaki deli chicken

Teriyaki deli chicken

40p

Összes megjelenítése