Seeded tahini crackers

Seeded tahini crackers

3.6 30 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 10p
12 portions

Összetevők

  • poppy seeds
    25 g
  • chia seeds
    45 g
  • psyllium husks
    2 tbsp
  • sunflower seeds
    75 g
  • pepitas
    75 g
  • wholegrain mustard
    60 g
  • tahini
    55 g
  • golden linseeds (flaxseeds)
    45 g
  • salt
    ½ tsp
  • egg
    1
  • gluten free flour for dusting

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 179 mg
Fehérje 7.2 g
Kalória 693.7 kJ / 165.2 kcal
Zsír 13.3 g
Rost 5.8 g
Telített zsír 1.7 g
Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése