Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

3.1 308 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

10 unidades

Összetevők

ovos
4
fermento p/ bolos
½ c. chá de
flocos de aveia
50 g
banana cortada em pedaços
450 g
Manteiga q.b. p/ untar
Mel q.b. p/ servir
Frutos vermelhos q.b. p/ servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 43.1 mg

Fehérje 3.5 g

Kalória 352.4 kJ / 84.2 kcal

Zsír 2.1 g

Rost 1.7 g

Telített zsír 0.6 g

Szénhidrát 13.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Recept
Portugália

Revista Maio 2017 28 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granola de frutos secos e sementes

25 min

Pão integral com tomilho-limão

2 godz. 35 min

Smoothie de São Valentim

5 min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 godz. 30 min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 godz. 40 min

Café de avelã

5 min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 min

Scones com descarte de massa-mãe

Brak ocen

Waffles com descarte de massa-mãe

Brak ocen

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Brak ocen

Overnight oats de cheesecake de morango

8 godz. 10 min

Pudim de chia com matcha e fruta

30 min

Összes megjelenítése