Eszközök és tartozékok
Penne di farro con pesce spada
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
-
1 cucchiaino di aglio in polvere
-
40 g olio extravergine di oliva
-
80 g di carota pelata e a rondelle (0.5 cm)
-
80 g di gambo di sedano a fettine
-
10 g di sale integrale
-
600 g di acqua
-
320 g di trancio di pesce spada a cubetti (1-2 cm)
-
320 g di pasta tipo penne di farro
-
1 pizzico di pepe macinato
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
24.5 g
Kalória
1791 kJ /
428 kcal
Zsír
15.5 g
Rost
3.4 g
Szénhidrát
47.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cucina equilibrata
5 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCous cous con uova strapazzate e fave
35min
Lasagna rucola, zucchine e formaggio di capra
2h
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30min
Tubettini alla maiorese
55min
Pomodori ripieni di riso basmati
1h
Insalata di riso con zucchine e menta
30min
Crespelle agli asparagi
1h 30min
Fusilli tricolore
30min
Tortellini in brodo
1h 30min
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Riso vegetariano cremoso
25min