Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g Dinkel
- 50 g Mohnsamen
- 100 g Haferflocken
- 400 g Wasser
- 2 Eier
- 50 g Rohrohrzucker
- 1 ½ TL Kakaopulver
- 2 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 500 g frische Zwetschken, entsteint, halbiert
- 1 Prise Muskatnuss, gemahlen
- 1 Zimtstange, halbiert
- Kokosöl zum Braten
- Honig zum Beträufeln
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2138 kJ / 510 kcal
- Fehérje
- 16 g
- Szénhidrát
- 70 g
- Zsír
- 18 g
- Rost
- 12 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Erfrischender Bohneneintopf
25min
Gemüserisotto
35min
Kürbis-Erdäpfel-Gulasch mit Würstel
50min
Pannonische Bohnensuppe
50min
Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln
1u.
Chorizo Quesadillas mit Guacamole
25min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Grünkern Bolognese
1u.
Veganes Pilzgulasch mit Semmelknödeln
35min
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40min
Weißkohl-Kartoffel-Eintopf mit Kümmel
45 min
Risotto mit Steinpilzen
50min