Eszközök és tartozékok
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
Előkészítés 20p
Összesen 30p
4 Portionen
Összetevők
-
Karotten in Stücken (4 cm)250 g
-
Fenchel in Stücken (4 cm), mit Fenchelgrün für die Dekoration250 g
-
Hirse150 g
-
Wasser1200 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Rosinen (választható)40 g
-
Cashewkerne2 - 4 EL
-
Ras el Hanout2 TL
-
Kokosöl2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Honig½ TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
8 g
Kalória
1130 kJ /
270 kcal
Zsír
8 g
Rost
8 g
Szénhidrát
42 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Lunch Bowl
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMoussaka Wraps
50 Min
Erdäpfelwirler
1 Std.
Fischsuppe mit Gemüse
40 Min
Spargelflammkuchen mit Zitronenöl
1 Std. 20 Min
Rotkrautlasagne mit Tofu-Béchamelsauce (vegan)
1 Std. 35 Min
Superhelden-Omelettes
50 Min
Kunterbunte Gemüsefladen
20 Min
Karibische Wraps
50 Min
Caprese-Omelette
30 Min
Neapolitanische Calzone
1 Std. 30 Min
Schweinsrollbraten italienischer Art (Porchetta) mit überbackenen Gemüse
2 Std. 45 Min
Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur und Erdäpfelgratin
6 Std. 30 Min