Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
-
100 g de zanahoria en rodajas de aprox. 1,5 cm
-
200 g de calabacín en rodajas de 3 cm y cada rodaja en cuartos
-
200 g de berenjena en rodajas de 3 cm y cada rodaja en cuartos
-
100 g de pimiento amarillo en trozos
-
200 g de quinoa en grano
-
1200 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
2 - 3 cucharadas de aceite de oliva
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
1 - 2 pellizcos de albahaca seca
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
7.76 g
Kalória
997 kJ /
239 kcal
Zsír
9.43 g
Rost
6.77 g
Szénhidrát
29.91 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Sin gluten, sin límites
94 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1óra 35p
Huevos con jamón, verduras y arroz
40p
Potaje de cuaresma con langostinos
50p
Costillar de ternera con glaseado de miel y romero
2óra 15p
Verdinas con almejas
14óra
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35p
Tortilla con batata y calabacín
30p
Aletría con "alcanciles"
45p
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1óra
Tortilla caprese en Varoma
30p
Ravioli de calabacín con cottage y salmón
45p
Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor
30p