Eszközök és tartozékok
Pork with Black Bean Sauce
Előkészítés 20p
Összesen 30p
6 portions
Összetevők
Marinade
-
ginger wine80 g
-
pork fillet trimmed and cut in strips (1 x 10 cm)500 - 600 g
-
hoi sin sauce2 Tbsp
-
olive oil1 tsp
Black bean sauce
-
long red chilli (választható) deseeded if preferred½ - 1
-
garlic cloves2
-
tinned black beans400 g
-
60 g Tamari saucesoy sauce60 g
-
sesame oil1 tsp
-
1 Tbsp dry sherryShaoxing rice wine1 Tbsp
-
water80 g
-
palm sugar (1 cm cube), grated1 tsp
Rice and vegetables
-
white rice300 g
-
water900 g
-
tenderstem broccoli (approx. 180 g), trimmed and cut in thirds1 bunch
-
tinned bamboo shoots rinsed and drained (weight is pre-draining)230 g
-
spring onion trimmed and thinly sliced, for garnishing1
-
fresh coriander leaves only, for garnishing1 - 2 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
33.8 g
Kalória
1726 kJ /
411 kcal
Zsír
3.7 g
Rost
9.7 g
Szénhidrát
55.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
QUICK AND EASY MEALS
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHot Wings with Blue Cheese Dip
1 Std. 45 Min
Beef Bourguignon
1 Std. 30 Min
Turkey Burger
1 Std. 25 Min
Onion Pie
2 Std.
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1 Std. 40 Min
Sous-vide Sausage Ragù
2 Std. 25 Min
Piri Piri Chicken with Pickled Curry Beans
3 Std.
Low Carb Lasagne
1 Std. 30 Min
Lebanese Lamb Puff Pastry Tart
1 Std.
Chicken Pizzaiola
50 Min
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40 Min
Raised Game Pie
24 Std.