Eszközök és tartozékok
Lasanha de legumes
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 15p
6 doses
Összetevők
-
queijo parmesão80 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dentes de alho2
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
nabo cortado em pedaços400 g
-
batata-doce cortada em pedaços200 g
-
sal1 c. chá de
-
tomilho-limão só as folhas5 pés de
-
tomate em pedaços600 g
-
queijo ricota250 g
-
200 g natas de sojanatas200 g
-
ovos3
-
placas de lasanha frescas (200 g aprox.)8
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
753.6 mg
Fehérje
18.5 g
Kalória
2037.6 kJ /
487 kcal
Zsír
30.1 g
Rost
5.2 g
Telített zsír
14.8 g
Szénhidrát
37.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Março 2017
24 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrumble de amêndoa com legumes
1hod.
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1hod.
Chili com seitan
25min.
Sopa de favas e hortelã
45min.
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40min.
Bolonhesa de frutos secos
35min.
Massa com molho de tomate assado
30min.
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1hod. 20min.
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min.
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1hod.
Cuscuz de couve-flor com tofu
8hod.
Hambúrgueres de feijão-preto
40min.