Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 70 g beterraba cortada em cubos
- 130 g cenoura cortada em cubos
- 200 g batata-doce cortada em cubos
- 100 g nabo cortado em cubos
- 100 g abóbora cortada em cubos
- 100 g cebola cortada em lâminas
- 1 dente de alho cortado em lâminas
- 100 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 60 g couve-portuguesa cortada em pedaços
- 10 g salsa, só as folhas
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- ½ c. chá de canela em pó
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
vagy 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de sal
- 1000 g água
- 30 g azeite
- 10 g sementes de abóbora p/ guarnecer
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 512.3 kJ / 122.5 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 15.7 g
- Zsír
- 6.1 g
- Telített zsír
- 0.9 g
- Rost
- 3.4 g
- Nátrium
- 454.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sopa de feijão e espinafres
30 Min
Creme de batata com ovo cozido
40 Min
Sopa de cação
40 Min
Sopa de peixe e legumes
40 Min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35 Min
Sopa de feijão-verde
35 Min
Sopa de alface
35 Min
Sopa de curgete com abóbora e burrata
50min
Sopa da pedra
1h 30min
Sopa de cenoura e canónigos
35 Min
Creme de curgete e abóbora
50min
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55min