Eszközök és tartozékok
Zuppa di tofu e verdure
Előkészítés 30p
Összesen 50p
4 porzioni
Összetevők
-
20 g di zucchero di canna
-
40 g di salsa di soia + q.b.
-
40 g di olio di germe di mais
-
10 g di radice fresca di zenzero a fettine
-
200 g di porro a rondelle (circa 0.5 cm)
-
100 g di cavolo verza a listarelle sottili
-
25 g di funghi shiitake secchi ammollati in acqua come indicato sulla confezione
-
100 g di carote pelate e a listarelle sottili
-
800 g di acqua
-
200 g di tofu a cubetti (2-3 cm)
-
50 g di germogli di soia freschi
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
11.7 g
Kalória
975 kJ /
233 kcal
Zsír
14.7 g
Rost
3.1 g
Szénhidrát
14.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
La soia
5 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMillecosedde alla calabrese
1óra 30p
Cacciucco
1óra 20p
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45p
Ramen coreano con tofu
50p
Crema di carote all'arancia
30p
Gazpacho di peperone e aceto balsamico
30p
Crema di panzanella
40p
Vellutata di fagiolini con pollo croccante
35p
Crema di piselli con chips di prosciutto crudo
30p
Mezze maniche con fagioli e cozze
1óra
Ditalini polpo e cozze
1óra 10p
Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo
40p