Eszközök és tartozékok
Zuppa di tofu e verdure
Előkészítés 30p
Összesen 50p
4 porzioni
Összetevők
-
20 g di zucchero di canna
-
40 g di salsa di soia + q.b.
-
40 g di olio di germe di mais
-
10 g di radice fresca di zenzero a fettine
-
200 g di porro a rondelle (circa 0.5 cm)
-
100 g di cavolo verza a listarelle sottili
-
25 g di funghi shiitake secchi ammollati in acqua come indicato sulla confezione
-
100 g di carote pelate e a listarelle sottili
-
800 g di acqua
-
200 g di tofu a cubetti (2-3 cm)
-
50 g di germogli di soia freschi
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
11.7 g
Kalória
975 kJ /
233 kcal
Zsír
14.7 g
Rost
3.1 g
Szénhidrát
14.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
La soia
5 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZuppa leggera con verdure di primavera
35p
Pasta e fagioli cannellini
40p
Minestra di orzo e funghi
1óra
Vellutata funghi, pancetta e formaggio
1óra
Zuppa di farro alla contadina
50p
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35p
Crema di patate dolci, cocco e cardamomo
Nincs értékelés
Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante
30p
Cavati con le fave
13óra 20p
Zuppa di pollo e cavolfiori
40p
Minestra di fave con cicoria
50p
Crema di piselli
45p