Eszközök és tartozékok
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
Chickpea Flatbread
-
dried chickpeas280 g
-
water200 g
-
olive oil plus extra for greasing50 g
-
salt½ tsp
-
baking powder1 tsp
-
sesame seeds1 Tbsp
Curried Vegetable Dip
-
olive oil30 g
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
curry powder1 tsp
-
garlic powder1 tsp
-
aubergines cut in cubes (1 cm)100 g
-
courgettes cut in cubes (1 cm)100 g
-
tinned chopped tomatoes80 g
-
salt½ tsp
-
fresh coriander leaf roughly chopped1 Tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
15 g
Kalória
2011 kJ /
480 kcal
Zsír
29 g
Rost
12.3 g
Szénhidrát
35 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Tasty Flatbreads
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseArgentinian Chicken Empanadas
3óra 40p
Christmas Cheese and Onion Quiche (UK)
1óra 45p
Pizza Margherita
2óra 10p
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35p
Seriously Seedy Crackers
30p
Chicken, Wild Mushroom and Cider Pie
2óra 30p
Cheese Biscuits
30p
Seeded Protein Crackers
30p
Glamorgan Sausages
50p
Cheese Puffs with Whipped Honey Cream Cheese
1óra 5p
Onion Pie
2óra
Vegetable Waffles
15p