Eszközök és tartozékok
Lasaña de brócoli
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 raciones
Összetevők
-
100 g de jamón de York en lonchas
-
250 g de agua
-
300 g ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
-
3 pellizcos de sal
-
100 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
400 g de nata para cocinar
-
250 g de queso ricota
-
70 g de queso parmesano rallado
-
50 g de nueces peladas troceadas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
12 placas de lasaña secas directas al horno
-
100 g de mozzarella rallada
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
23.5 g
Kalória
2240 kJ /
536 kcal
Zsír
33.55 g
Rost
3.41 g
Szénhidrát
34.44 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Ideas sencillas
168 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Todo pasta
20 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseEnsalada nórdica de arroz y salmón con aliño de eneldo
30 Min
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
25 Min
Noodles de pollo y langostinos
35 Min
Espaguetis a la carbonara con mejillones
1 Std. 50 Min
Arroz basmati
25 Min
Fideos orientales de soja con verduras
30 Min
Tallarines saltados con carne
30 Min
Pasta con salmón ahumado y gambas para dos
30 Min
Pasta con queso feta al horno
30 Min
Nido de espagueti con crema de berenjena
40 Min
Pad thai de langostinos
30 Min
Arroz estilo pizza
50 Min