Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

3.7 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 doses

Összetevők

amêndoa c/ pele
40 g
sementes de abóbora
50 g
tomilho só as folhas
5 pés de
coentros
15 g
dentes de alho
3
azeite
35 g
alho-francês cortado em pedaços
250 g
abóbora cortada em pedaços
400 g
sal
1 c. chá de
couve-de-bruxelas cortadas em pedaços
150 g
tomate em pedaços
350 g
água
700 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 426.3 mg

Fehérje 5.1 g

Kalória 747.2 kJ / 178.6 kcal

Zsír 11 g

Rost 4.9 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 19.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

150 receitas - As melhores de 2016 156 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tomatada de ovos

35p

Sopa de favas e hortelã

45p

Canja cremosa

50p

Sopa rica de legumes

1óra

Sopa de feijão branco e tomate

30p

Creme de aveia com agrião

35p

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40p

Creme cor de laranja

50p

Caldo de bacalhau e brócolos

30p

Sopa de noodles

35p

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40p

Vichyssoise com maçã verde

45p

Összes megjelenítése