Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 cebula, (80-100 g), przekrojona na pół
- 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 450 - 500 g mięsa wołowego, z kością, np. szpondru, pokrojonego na 5-7 cm kawałki
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
- 4 ziarna ziela angielskiego
- 2 liście laurowe, suszone
- 2 owoce jałowca
- 2 goździki
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka lubczyku, suszonego
- 1 ząbek czosnku (választható)
- 1 - 2 grzyby, suszone
- 50 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
- 50 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 40 g pora, pokrojonego na kawałki
- 60 g marchewki, pokrojonej w plastry
- 1600 g wody
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 478 kJ / 114 kcal
- Fehérje
- 13.1 g
- Szénhidrát
- 2.8 g
- Zsír
- 6.3 g
- Rost
- 1.2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseOdchudzająca zupa z białej kapusty
40min
Zupa grochowa z kiełbaskami
1h 45 min
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Zupa z trzech główek czosnku
1u. 30min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa gołąbkowa
55p
Zupa grochowa
1u.
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55p
Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
55p
Zupa krem ze szpinaku
40min