Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Salsa de pepinillos agridulces
- 80 g de pepinillos agridulces
- 30 g de cebollitas en vinagre
- 20 g de vinagre de los pepinillos
- 25 g de mayonesa
- 1 cucharadita de kétchup
- 1 cucharadita de mostaza
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ½ cucharadita de cebolla en polvo
- 120 g de yogur griego
Lechuga troceada
- 500 g de agua
- 150 g de lechuga iceberg en trozos
Salchichas de pavo y parmesano
- 70 g de queso parmesano en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco
- 500 g de pechuga de pavo sin piel en trozos
- 2 cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 240 g de agua (40 g muy fría)
- 1 chorrito de aceite para engrasar
Montaje
- 8 tortillas de trigo integral
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 1211 kJ / 290 kcal
- Fehérje
- 22.08 g
- Szénhidrát
- 4.31 g
- Zsír
- 10.17 g
- Rost
- 0.48 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseJudías pintas con verduras
35min
Potaje de Cuaresma con langostinos
50min
Tortilla de bacalao y verduras
30min
Poke bol de salmón y mango
40min
Guisantes con jamón y huevos poché
25 Min
Noodles con ternera y setas (Blade runner)
30min
Patatas guisadas con huevos
45min
Calabacines rellenos de pavo
40min
Guisantes con jamón y sepia
50min
Berenjenas rellenas de bacalao
1 Std.
Patatas con huevos en salsa verde
1 Std.
Cuscús especiado de verduras
30min