Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g de chía
- 30 g de agua
- 30 g de epazote
- 2 cdita de sal fina
- 1 dientes de ajo, pelado
- 60 g de cebolla
- 100 g de mezcla de arroz salvaje o arroz salvaje
- 100 g de arroz precocido
- 290 g de frijoles negros cocidos
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 722 kJ / 172 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 30 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 0 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 Min
Canelones de verdura y mascarpone
1h
Hongos al pastor
20min
Hamburguesa veganas
45min
Falafel de chícharo
30min
Tamales rancheros veganos
1h
Hamburguesas de portobello
40min
Tortilla de patata (sin huevo)
30min
Berenjenas crujientes con salsa de tomate (Hestan Cue™)
50 мин.
Calzone de verduras
40min
Hamburguesa de quinoa roja
40min
Fideos chinos con verduras
30min