Avena estilo pastel de zanahoria para diabetes

Avena estilo pastel de zanahoria para diabetes

5.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra

6 porción

Összetevők

500 g de yogur natural alto en proteínas
100 g de copos de avena
30 g de semillas de chía
2 cdita extracto de vainilla natural
2 - 5 g de edulcorante alulosa
60 g de queso ricotta
40 g de pasas (választható)
1 cdita de canela en polvo
200 g de agua
2 cda de nueces picadas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 129.5 mg

Fehérje 12.7 g

Kalória 802.2 kJ / 191.7 kcal

Zsír 5.7 g

Rost 5 g

Telített zsír 2.1 g

Szénhidrát 23.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

El gusto de cuidarte 10 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Waffles

40p

Huevos rancheros

30p

Hot cakes

25p

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30p

Crepas de avena rellenas de requesón

40p

Pan francés

30p

Yogur con compota de fresas e higos

13óra

Tortitas de vainilla y canela

30p

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30p

Chilaquiles rojos

25p

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20p

Cemitas poblanas

2óra 30p

Összes megjelenítése