Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

4.6 125 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehe
1
Sonnenblumenöl
20 g
Hokkaidokürbis in Stücken
150 g
Karotten in Stücken
50 g
Erdäpfel, mehlig in Stücken
50 g
Wasser
400 g
Salz nach Geschmack
½ - 1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Msp.
vegane Sahne (z.B. Sojasahne oder Cashewsahne)
100 g
Kürbiskernöl nach Geschmack
4 - 8 EL
Sojadrink
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 6 g

Kalória 1413 kJ / 338 kcal

Zsír 32 g

Rost 3.7 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Meine vegane Küche 61 Recept
Németország

Meine vegane Küche 61 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rindfleischsuppe mit Markklößchen

2h

Markklößchen (Suppeneinlage)

25min

Knoblauchsuppe

30min

Knollenselleriesuppe mit Räucherforelle

50min

Kartoffel-Senf-Creme-Suppe mit Rosmarin-Hähnchen

45min

Original französische Zwiebelsuppe

1h

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

40min

Vietnamesische Beef Pho

1h 45min

Apfel-Creme-Suppe

30min

Gemüse-Fischeintopf mit Messerabdeckung

40min

Weißweinsuppe

45min

Grünkohlcremesuppe

45min

Összes megjelenítése