Eszközök és tartozékok
Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Hokkaidokürbis in Stücken150 g
-
Karotten in Stücken50 g
-
Erdäpfel, mehlig in Stücken50 g
-
Wasser400 g
-
Salz nach Geschmack½ - 1 TL
-
Paprikapulver, edelsüß1 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)2 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Msp.
-
vegane Sahne (z.B. Sojasahne oder Cashewsahne)100 g
-
Kürbiskernöl nach Geschmack4 - 8 EL
-
Sojadrink100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
6 g
Kalória
1413 kJ /
338 kcal
Zsír
32 g
Rost
3.7 g
Szénhidrát
8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Meine vegane Küche
61 Recept
Németország
Németország
Meine vegane Küche
61 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMangold-Ingwer-Suppe
40 Min
Mandel-Knoblauch-Suppe Iberia
40 Min
Kichererbsensuppe mit Lamm
45 Min
Fenchel-Lachs-Suppe
35 Min
Älpler Flädle
30 Min
Mexikanische Maiscremesuppe mit Pute
40 Min
Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel
1 Std.
Käsenockerl "Tricolore"
50 Min
Spargel-Rucola-Suppe
40 Min
Gazpacho
20 Min
Gurkenkaltschale
2 Std. 15 Min
Weißwein-Suppe
30 Min