Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

4.6 121 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehe
1
Sonnenblumenöl
20 g
Hokkaidokürbis in Stücken
150 g
Karotten in Stücken
50 g
Erdäpfel, mehlig in Stücken
50 g
Wasser
400 g
Salz nach Geschmack
½ - 1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Msp.
vegane Sahne (z.B. Sojasahne oder Cashewsahne)
100 g
Kürbiskernöl nach Geschmack
4 - 8 EL
Sojadrink
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 6 g

Kalória 1413 kJ / 338 kcal

Zsír 32 g

Rost 3.7 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Meine vegane Küche 61 Recept
Németország

Meine vegane Küche 61 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Minestrone

40p

Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe

35p

Schneller Gemüsesuppentopf

40p

Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

45p

Kokos-Blumenkohl-Suppe

30p

Kopfsalat-Schaumsuppe mit Forellenklößchen

50p

Cremesuppe von Knollensellerie mit Chili

40p

Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen

1óra

Asiatische Hühnersuppe

1óra

Erdäpfelcremesuppe mit Leberkäse-Croutons

35p

Vichyssoisse

3óra

Kürbis-Tomaten-Suppe mit Ginsahne

1óra

Összes megjelenítése