Ugrás a fő tartalomra Keresés
Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)
4.6 123 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Sonnenblumenöl
    20 g
  • Hokkaidokürbis in Stücken
    150 g
  • Karotten in Stücken
    50 g
  • Erdäpfel, mehlig in Stücken
    50 g
  • Wasser
    400 g
  • Salz nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Paprikapulver, edelsüß
    1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
    2 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Msp.
  • vegane Sahne (z.B. Sojasahne oder Cashewsahne)
    100 g
  • Kürbiskernöl nach Geschmack
    4 - 8 EL
  • Sojadrink
    100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 6 g
Kalória 1413 kJ / 338 kcal
Zsír 32 g
Rost 3.7 g
Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Meine vegane Küche 61 Recept
Németország
Meine vegane Küche 61 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Minestrone mit Kichererbsen

4.7(173)

45p

Maronicremesuppe (vegan)

4.6(144)

45p

Sauerkrautsuppe

4.6(385)

1óra

Currywurstsuppe

4.3(481)

40p

Rieslingsuppe für TM6

4.0(254)

30p

Parmesansüppchen

4.2(214)

25p

Gazpacho à la Sansibar mit Avocadotatar

4.5(71)

30p

Schinken-Käse-Rauten

4.2(16)

35p

Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen

4.7(43)

13óra 10p

Krebssuppe

4.3(16)

45p

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle

4.6(129)

40p

Pizzasuppe

4.4(425)

50p

 Összes megjelenítése