
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Guacamole
- 5 Stängel Koriander abgezupft
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 1 Jalapeño Chili halbiert, entkernt
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Tomate (100-120 g), geviertelt
- 450 g Avocados (ca. 3 Stück)
- 1 EL Zitronensaft
- 1 TL Salz
Füllung und Fertigstellung
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 200 g Zwiebeln halbiert
- 300 g Tomaten in Stücken
- 30 g Öl
- 1000 g Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)
- 70 g Chipotle Chili Sauce
- 2 Lorbeerblätter, getrocknet
- 18 Weizentortillas
- 500 g Crème fraîche
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 309 kcal / 1294 kJ
- Fehérje
- 13 g
- Zsír
- 17 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Rost
- 4 g