低糖莓果優格飲
TM5 TM6

低糖莓果優格飲

5.0 (5 értékelés)

Összetevők

  • 2 根 香蕉 (約200克),切塊
  • 80 克 冷凍藍莓
  • 1 大匙 小麥胚芽
    vagy 1 大匙 亞麻籽
  • 150 克 優格 (脂肪含量0.1%)
  • 200 克 牛奶 (全脂或低脂皆可)

Tápérték
ekkora adagban: 1 杯
Kalória
867 kJ / 208 kcal
Fehérje
7 g
Szénhidrát
32 g
Zsír
4 g
Rost
5.8 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése