Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Ciasto
- 100 g wody
- 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego
- 240 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 60 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 100 g jogurtu naturalnego
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty bazylii, suszonej
- 1 - 2 szczypty oregano, suszonego
Nadzienie
- 45 g ketchupu, łagodnego
- 25 g koncentratu pomidorowego
- 1 - 2 szczypty soli
- 1 szczypta tymianku, suszonego
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- 50 g salami, w plastrach, pokrojonego w paski
- 60 - 70 g czerwonej papryki, pokrojonej w paski o dł. 2-3 cm
- 60 - 70 g żółtej papryki, pokrojonej w paski o dł. 2-3 cm
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania bułek
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 sztukę
- Kalória
- 1380 kJ / 329 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 32.7 g
- Zsír
- 16.9 g
- Rost
- 2.3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseJaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Rogaliki na piątkę
2h 20min
Batoniki proteinowe
50 Min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Batony z musli
50 Min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 Std. 40 Min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 Min