Muffiny mocy

Muffiny mocy

4.5 318 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

12 sztuk

Összetevők

100 g płatków owsianych
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
1 jajko
160 g jogurtu naturalnego
60 g oleju słonecznikowego
40 g cukru
100 g mąki pszennej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
25 g migdałów, w płatkach
15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę

Nátrium 53.4 mg

Fehérje 4 g

Kalória 774.7 kJ / 185.2 kcal

Zsír 8.4 g

Rost 2.5 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ŚNIADANIE UCZNIA 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

30 Min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2 Std.

Kruche babeczki z owocami

1 Std.

Proziaki z masłem czosnkowym

25 Min

Sushi z wędzonym łososiem

1 Std. 20 Min

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 Min

Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze

1 Std. 35 Min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1 Std. 10 Min

Pizza „słońce”

1 Std. 45 Min

Sushi z pikantnym tuńczykiem

1 Std. 25 Min

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45 Min

Összes megjelenítése