Eszközök és tartozékok
Arroz meloso con codornices
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
4 raciones
Összetevők
-
3 codornices
-
4 dientes de ajo aplastados ligeramente
-
40 g de puerro en rodajas
-
100 g de aceite de oliva
-
1000 g de caldo de ave
-
1 sobre de sazonador para paella (5 g)
-
1 cucharadita de sal
-
70 g de cebolla
-
100 g de judías verdes frescas en trozos
-
50 g de calabacín en trozos
-
50 g de pimiento verde en trozos
-
50 g de pimiento rojo en trozos
-
50 g de zanahoria en trozos
-
70 g de tomate triturado en conserva
-
100 g de garrofón congelado100 g de garrofón fresco
-
200 g de arroz de grano redondo
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
36.77 g
Kalória
2737 kJ /
654 kcal
Zsír
35.52 g
Rost
4.34 g
Szénhidrát
47.05 g
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10 Recept
Spanyolország
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