Ugrás a fő tartalomra Keresés
Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos
4.9 117 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 copos
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • bananas (200 g aprox.) cortada em pedaços
    2
  • mirtilos congelados
    80 g
  • sementes de linhaça
    1 c. sopa de
    1 c. sopa de gérmen de trigo
  • iogurte magro
    150 g
  • gengibre fresco
    ½ cm
  • bebida de amêndoa
    200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 copo

Nátrium 108.8 mg
Fehérje 5.8 g
Kalória 900.4 kJ / 215.2 kcal
Zsír 6.3 g
Rost 6 g
Telített zsír 2.3 g
Szénhidrát 38.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Recept
Portugália
Smoothies 7 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie de beterraba

4.4(15)

5p

Doce de pêssego

5.0(3)

1óra 5p

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12óra

Waffles com molho de morango

3.9(7)

40p

Bowl de abacate e kiwi

3.3(4)

10p

Arepas com ovo e tomate

3.7(10)

30p

Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0(2)

15p

Torrada integral com abacate e ovo

3.5(4)

15p

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

4.5(2)

1óra

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.5(6)

12óra 15p

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

3.3(8)

50p

Brunch de bagels rápidos

4.7(3)

55p

 Összes megjelenítése