Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

4.9 119 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 copos

Összetevők

bananas (200 g aprox.) cortada em pedaços
2
mirtilos congelados
80 g
sementes de linhaça
1 c. sopa de
1 c. sopa de gérmen de trigo
iogurte magro
150 g
gengibre fresco
½ cm
bebida de amêndoa
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 copo

Nátrium 108.8 mg

Fehérje 5.8 g

Kalória 900.4 kJ / 215.2 kcal

Zsír 6.3 g

Rost 6 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 38.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Recept
Portugália

Smoothies 7 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche de atum sem massa

30 Min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 Min

Miniquiches de legumes a vapor

40 Min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 Min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 Min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 Std. 30 Min

Doce de pêssego

1 Std. 5 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Waffles com molho de morango

40 Min

Bowl de abacate e kiwi

10 Min

Arepas com ovo e tomate

30 Min

Összes megjelenítése