Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

4.5 30 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 copos

Összetevők

abacate cortado em pedaços
250 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
60 g espinafres descongelados
amêndoa s/ pele
30 g
iogurte
80 g
bebida de soja com aroma a baunilha
300 g
água
350 - 400 g
mel
2 - 3 c. sopa de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 copo

Nátrium 52.5 mg

Fehérje 6.3 g

Kalória 940 kJ / 224.7 kcal

Zsír 14.6 g

Rost 5.3 g

Telített zsír 2.1 g

Szénhidrát 20.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Smoothies 7 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pão alentejano

3óra 20p

Doce de pêssego

1óra 5p

Pãezinhos divertidos

2óra

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30p

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5p

Papas de aveia de chocolate e pera

8óra

Batido saudável

10p

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1óra 30p

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12óra

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8óra

Bowl de abacate e kiwi

10p

Arepas com ovo e tomate

30p

Összes megjelenítése