Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

4.4 58 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 copos

Összetevők

bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
2
flocos de aveia
3 c. sopa de
manteiga de amendoim
3 c. sopa de
2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
chocolate preto (70% cacau) (opcional)
15 g
bebida de amêndoa
550 - 650 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 copo

Nátrium 202.3 mg

Fehérje 11.3 g

Kalória 1629.6 kJ / 389.5 kcal

Zsír 19.9 g

Rost 8.3 g

Telített zsír 5.7 g

Szénhidrát 48.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Smoothies 7 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1óra

Ovos a vapor TM5 e TM6

15p

Pão integral com tomilho-limão

2óra 35p

Miniquiches de legumes a vapor

40p

Pudim de chia com matcha e fruta

Nincs értékelés

Doce de pêssego

1óra 5p

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12óra

Waffles com molho de morango

40p

Bowl de abacate e kiwi

10p

Arepas com ovo e tomate

30p

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15p

Torrada integral com abacate e ovo

15p

Összes megjelenítése