Eszközök és tartozékok
Pan de carne y verdura para dos
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
2 raciones
Összetevők
-
50 g de zanahoria en trozos
-
1 diente de ajo
-
70 g de cebolla, en trozos70 g de cebolla roja en trozos
-
50 g de pimiento verde
-
30 g de tallos de apio
-
250 g de carne picada de ternera
-
1 huevo
-
20 g de pan rallado
-
40 g de kétchup (y un poco más para decorar)
-
1 cucharadita de sal
-
3 pellizcos de pimienta molida
-
750 g de agua
-
2 patatas con piel
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
26.38 g
Kalória
2657 kJ /
635 kcal
Zsír
40.93 g
Rost
4.94 g
Szénhidrát
40.44 g
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12 Recept
Spanyolország
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