Spelt Salad with Burmese Tofu

Spelt Salad with Burmese Tofu

5.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 9óra 10p

6 portions

Összetevők

Tofu

dried chickpeas
300 g
water
930 g
fine sea salt
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
olive oil for sealing

Salad

pearled spelt rinsed
150 g
water
800 g
fine sea salt
2 tsp
sun-dried tomatoes in oil drained
70 g
fresh basil leaves
15 g
fresh parsley leaves
10 g
pickled capers
1 Tbsp
ground white pepper
1 pinch
olive oil
70 g
balsamic vinegar
1 Tbsp
yellow cherry tomatoes quartered
100 g
rocket salad
50 g
mixed lettuce
100 g
fresh baby spinach
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 10 g

Kalória 1163 kJ / 278 kcal

Zsír 15 g

Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Modern Vegetarian 60 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Asian Vinaigrette

5 Min

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40 Min

Nachos with Chilli and Cheese

40 Min

Fresh Prawn Spring Rolls

1 Std.

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

30 Min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2 Std. 35 Min

Sheek Kebab

1 Std. 10 Min

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

1 Std.

Crispy Aubergine on Creamy Kohlrabi

1 Std.

Quick Cheese Soufflés

45 Min

Chilli Tacos

30 Min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1 Std. 25 Min

Összes megjelenítése