Spelt Salad with Burmese Tofu

Spelt Salad with Burmese Tofu

5.0 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 9óra 10p

6 portions

Összetevők

Tofu

dried chickpeas
300 g
water
930 g
fine sea salt
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
olive oil for sealing

Salad

pearled spelt rinsed
150 g
water
800 g
fine sea salt
2 tsp
sun-dried tomatoes in oil drained
70 g
fresh basil leaves
15 g
fresh parsley leaves
10 g
pickled capers
1 Tbsp
ground white pepper
1 pinch
olive oil
70 g
balsamic vinegar
1 Tbsp
yellow cherry tomatoes quartered
100 g
rocket salad
50 g
mixed lettuce
100 g
fresh baby spinach
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 10 g

Kalória 1163 kJ / 278 kcal

Zsír 15 g

Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Modern Vegetarian 60 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Creamy Mushroom Truffle Soup

50p

Vegetable Egg Bites

45p

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1óra

Aussie Potato Salad

1óra 30p

Chilli Cheese Nachos

40p

Warm Turkey and Green Bean Salad

35p

Halloumi Salad

20p

Coleslaw

10p

Beetroot Carpaccio with Burrata

1óra 25p

Rice Salad with Eggs and Tuna

1óra

White Bean Purée and Anchovy on Crostini

45p

Chilli Tacos

30p

Összes megjelenítése