Spelt Salad with Burmese Tofu

Spelt Salad with Burmese Tofu

5.0 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 9óra 10p

6 portions

Összetevők

Tofu

dried chickpeas
300 g
water
930 g
fine sea salt
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
olive oil for sealing

Salad

pearled spelt rinsed
150 g
water
800 g
fine sea salt
2 tsp
sun-dried tomatoes in oil drained
70 g
fresh basil leaves
15 g
fresh parsley leaves
10 g
pickled capers
1 Tbsp
ground white pepper
1 pinch
olive oil
70 g
balsamic vinegar
1 Tbsp
yellow cherry tomatoes quartered
100 g
rocket salad
50 g
mixed lettuce
100 g
fresh baby spinach
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 10 g

Kalória 1163 kJ / 278 kcal

Zsír 15 g

Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Modern Vegetarian 60 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Detox Salad

10p

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

2óra 35p

Broccoli Cream Soup with Croutons

1óra

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

30p

Sicilian Salad

30p

Chickpea and Ham Balls

35p

Mexican Quinoa Salad

30p

Smoked Mackerel Pâté

55p

Supreme Plant Poke Bowl

1óra 10p

Caesar Salad

30p

Chicken and Warm Potato Salad

55p

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1óra 35p

Összes megjelenítése