Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Sauce
- 100 g olive oil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp barley malt extract
- 1 lemon, finely grated zest and juice
Salad
- 200 g dried green lentils
- 1000 g water, plus extra for soaking
- 1 tsp fine sea salt
- 200 g millet grains
- 450 g pomegranate seeds, or to taste
- 20 g fresh coriander, leaves only
- 10 g fresh parsley, leaves only
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1046 kJ / 250 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 29 g
- Zsír
- 11 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBeetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30min
Onion Bhaji
45 min
Smoky Couscous Salad
20min
Super Quick Broccoli Salad
5min
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4h
Caesar Salad
30min
Beetroot Salad
10min
Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette
10min
Exotic Fruit Pudding
5min
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10min
Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola
10min