Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g fresh parsley leaves
- 10 g fresh mint leaves
- 40 g olive oil
- 1 Tbsp fresh chives, chopped
- 1 lime, juice only
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground cumin
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1000 g water
- 200 g red quinoa
- 300 g cos lettuce
- 200 g tomatoes, diced in small pieces
- 200 g cucumber, thinly sliced
- 100 g feta cheese, crumbled
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 649 kJ / 155 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chunky Coleslaw
5 min
Curried Coleslaw
10 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
5-Second Traffic Light Salad
5 min
Caesar Salad
30min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30min
Halloumi Salad
20min
Asian Chopped Salad
20min
Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette
10 min
Coleslaw
10 min
Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing
15min
Prawn Cocktail
15min