Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g de quinoa en grano
- 20 g de linaza
-
200
g de leche de almendras, y un poco más para aligerar la masa (100 g aprox.)
vagy 200 g de leche de arroz - 1 cdita de sal
- 50 g de aceite de coco
- 10 g de cocoa en polvo
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 2 cdas de miel de agave, opcional
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 617 kJ / 147 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 20 g
- Zsír
- 6 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hot cakes de harina de avena
30p
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55min
Mug cake de vainilla Keto
10p
Huevos revueltos
15p
Yogur griego natural
15h 30min
Entomatadas de pollo
40p
Champurrado del puesto de tamales
15p
Avena y frutas
15p
Pink bowl de frutos rojos
15p
Pipián de acuyo
20min
Detox verde
10p
Atole de arroz de la esquina
35p