Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

3.5 6 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

Swiss chard, white stems removed from base of leaves, torn in half
200 g
chicken breasts (approx. 150 g each)
2
fine sea salt plus extra to taste
2 pinches
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
garlic cloves to taste
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
spring onions thinly sliced
2
water
300 g
mixed peppers cut in strips (5 mm wide)
500 g
ripe tomatoes diced (approx. 160 g)
2
dried oregano
1 tsp
quark (curd cheese)
100 g
mozzarella, cut in pieces (2 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 24.7 g

Kalória 1101 kJ / 263 kcal

Zsír 13.9 g

Szénhidrát 9.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Steam Supreme 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hot Wings with Blue Cheese Dip

1óra 45p

Piri Piri Chicken with Pickled Curry Beans

3óra

Curry Noodles with Pork

45p

Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous

9óra

Pulled Pork Rolls

30p

Browned Pork Rice

1óra

Creamy mustard chicken stew

40p

Grilled Pork Skewers with Turmeric

7óra 10p

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

1óra 40p

Chicken Pizzaiola

50p

Devilled Chicken with Coleslaw

1óra 45p

Sausage and Fennel Orzotto

50p

Összes megjelenítése