Eszközök és tartozékok
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
Előkészítés 10p
Összesen 55p
6 portions
Összetevők
Chicken in Red Pepper Sauce
-
chicken drumsticks, skin on6 - 8
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
garlic clove1
-
red peppers deseeded180 g
-
tomatoes halved300 g
-
olive oil30 g
Courgette and Feta Couscous
-
couscous200 g
-
fresh flat-leaf parsley cut in pieces15 g
-
olive oil30 g
-
garlic clove1
-
shallots30 g
-
courgettes cut in pieces150 g
-
water200 g
-
1 heaped tsp chicken stock paste, homemadechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
feta cheese100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
22 g
Kalória
1757 kJ /
420 kcal
Zsír
24 g
Rost
4.3 g
Szénhidrát
28 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Baked Chicken
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHot Wings with Blue Cheese Dip
1óra 45p
Beef Bourguignon
1óra 30p
Turkey Burger
1óra 25p
Onion Pie
2óra
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1óra 40p
Sous-vide Sausage Ragù
2óra 25p
Piri Piri Chicken with Pickled Curry Beans
3óra
Low Carb Lasagne
1óra 30p
Lebanese Lamb Puff Pastry Tart
1óra
Chicken Pizzaiola
50p
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40p
Raised Game Pie
24óra