
Eszközök és tartozékok
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
Előkészítés 10p
Összesen 55p
6 portions
Összetevők
Chicken in Red Pepper Sauce
-
chicken drumsticks, skin on6 - 8
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
garlic clove1
-
red peppers deseeded180 g
-
tomatoes halved300 g
-
olive oil30 g
Courgette and Feta Couscous
-
couscous200 g
-
fresh flat-leaf parsley cut in pieces15 g
-
olive oil30 g
-
garlic clove1
-
shallots30 g
-
courgettes cut in pieces150 g
-
water200 g
-
chicken stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
feta cheese100 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
420 kcal /
1757 kJ
Fehérje
22 g
Zsír
24 g
Szénhidrát
28 g
Rost
4.3 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Baked Chicken
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország