Eszközök és tartozékok
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
Előkészítés 10p
Összesen 55p
6 portions
Összetevők
Chicken in Red Pepper Sauce
-
chicken drumsticks, skin on6 - 8
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
garlic clove1
-
red peppers deseeded180 g
-
tomatoes halved300 g
-
olive oil30 g
Courgette and Feta Couscous
-
couscous200 g
-
fresh flat-leaf parsley cut in pieces15 g
-
olive oil30 g
-
garlic clove1
-
shallots30 g
-
courgettes cut in pieces150 g
-
water200 g
-
1 heaped tsp chicken stock paste, homemadechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
feta cheese100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
22 g
Kalória
1757 kJ /
420 kcal
Zsír
24 g
Rost
4.3 g
Szénhidrát
28 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Baked Chicken
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChicken Pizzaiola
50p
Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)
1óra 20p
Meatballs with Tomato Sauce
45p
Mexican Meatballs with Black Beans
1óra 5p
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3óra 5p
Pulled Pork Rolls
30p
Chicken and Mushroom Rice
55p
Hunters Stew (Bigos)
1óra 30p
Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables
40p
Cumin Lamb and Aubergine Stew
1óra 10p
Meat Skewers with Rice in Sauce
1óra 45p
Potato and Pork Rib Racks
1óra 30p