![Red Bean, Chicken and Sweet Potato Stew Red Bean, Chicken and Sweet Potato Stew](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DD1546D6-65FD-4B76-8C2D-025125369914/Derivates/21179639-E6BC-4557-B6E7-52A536C86DB9.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 5 g fresh coriander leaves
- 2 garlic cloves
- 30 g olive oil
- 200 g green peppers, cut in pieces
- 150 g onions, cut in pieces
- 100 g dry-roasted peanuts, unsalted
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 400 g sweet potatoes, cut in cubes (3 cm)
-
1
heaped tsp chicken stock paste, homemade
vagy 1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled - 150 g water
- 650 g chicken breast fillets, skinless, cut in cubes (4 cm)
- 240 g tinned kidney beans, drained
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2633 kJ / 628 kcal
- Fehérje
- 55 g
- Szénhidrát
- 42 g
- Zsír
- 23 g
- Rost
- 13.3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSticky Chilli Beef
55min
Herb Crusted Lamb with Pea Purée and Asparagus
50min
Chimichurri Pork Fillet with Warm Rice Salad
13h 20 min
Chinese Pork with Vegetables
1 godz. 20 min
Whole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub
1h 25min
Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri
40 min
Beef Burger with Melting Cheese Centre
45 min
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1 godz. 20 min
Mexican Stuffed Peppers
45 min
Beef Stroganoff
1h
One Pot Chicken Pasta with Sweet BBQ Sauce
40 min
Leftover Chicken Fajitas
1 godz. 20 min