Ugrás a fő tartalomra Keresés
Fresh coconut chutney

Fresh coconut chutney
3.1 7 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
8 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • fresh coconut flesh (see Tips)
    115 g
  • chickpea (besan) flour
    50 g
  • raw unsalted peanuts
    50 g
  • fresh long green chillies trimmed and cut into halves
    3
  • garlic paste (see Tips)
    ½ tsp
  • fresh coriander stalks and leaves
    5 sprigs
  • salt
    ½ tsp
  • ghee (see Tips)
    1 tbsp
  • black mustard seeds
    ½ tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • fresh curry leaves
    15

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 8 portions

Nátrium 1171.7 mg
Fehérje 30.29 g
Kalória 4263 kJ / 1015 kcal
Zsír 80.81 g
Rost 27.77 g
Telített zsír 48.6 g
Szénhidrát 37.01 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Flavours of India 98 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Diane sauce

4.3(124)

20p

Muhamara dip

4.8(87)

30p

White bean dip with chimichurri

4.6(25)

15p

Fermented beetroot and apple salsa

4.3(8)

72óra

Baba ghanoush

4.2(35)

1óra

Caramelised onion jam gravy

4.6(20)

2óra 5p

Carrot top pesto

4.9(37)

15p

Tapenade

4.8(78)

10p

Tuna dip

4.9(319)

15p

Gluten free barbecue sauce

4.3(20)

50p

Sambal kacang (peanut sauce)

4.1(28)

35p

Coriander pesto

4.7(46)

5p

 Összes megjelenítése