Eszközök és tartozékok
Cucumber and mint raita
Előkészítés 10p
Összesen 30p
8 portions
Összetevők
-
Lebanese cucumbers cut into halves lengthways, deseeded if preferred, and cut into thirds2
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
fresh mint (approx. 20 g), leaves only2 sprigs
-
Greek-style natural yoghurt400 g
-
lemon juice (optional)1 tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
Kashmiri chilli powder¼ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portions
Nátrium
320.6 mg
Fehérje
3.2 g
Kalória
258 kJ /
61.4 kcal
Zsír
2.6 g
Rost
0.7 g
Telített zsír
1.5 g
Szénhidrát
5.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Flavours of India
98 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseNZ mustard sauce
15p
Sambal kacang (peanut sauce)
35p
Fermented beetroot dip
25óra
Diane sauce
20p
Teriyaki sauce
25p
Wholegrain mustard
120óra
Miso dressing
5p
Avocado dressing
10p
Celery leaf gremolata
5p
Char siew sauce
10p
Traditional Worcestershire sauce
35p
Roasted capsicum & cashew vegan spread
5p