Mint and peanut chutney

Mint and peanut chutney

4.3 3 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
1 Total recipe

Összetevők

  • peanut oil plus extra for storing
    30 g
  • garlic cloves
    2
  • black mustard seeds
    1 tsp
  • tamarind paste (see Tips)
    70 g
  • water
    200 g
  • fresh mint leaves only
    10 sprigs
  • unsalted peanuts
    140 g
  • fresh coconut flesh (see Tips)
    60 g
  • fresh tomatoes
    60 g
  • fresh long green chillies trimmed and cut into halves
    1 - 2
  • sea salt
    ½ tsp
  • brown onion cut into halves
    ½

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Total recipe

Nátrium 1165.6 mg
Fehérje 44.97 g
Kalória 6735 kJ / 1603 kcal
Zsír 142.34 g
Rost 31.11 g
Telített zsír 39 g
Szénhidrát 38.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése