![Panquecas de cenoura com salada de tomate Panquecas de cenoura com salada de tomate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EF3A0CBC-C2EE-444A-935A-43EFC6D08596/Derivates/7B9C2BB3-0D15-474F-A80B-B20D225363D0.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Panquecas
-
80
g queijo Emmental
vagy 80 g queijo flamengo - 400 g cenoura cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 10 g coentros
- 2 ovos
- 50 g farinha de arroz
- 1 pitada de pimenta
Salada
- 50 g cebola roxa
- 10 g cebolinho picado
- 100 g azeite
- 30 g vinagre
- ½ c. chá de sal
- 600 g tomate cortado em cubos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 0 kJ / 110 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 5 g
- Zsír
- 9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePão de queijo
1 Std.
Cogumelos à bulhão pato
20 Min
Tofu de coentrada
20 Min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35 phút
Empadão de batata-doce
35 min
Estufado de lentilhas com legumes
1 Std. 45 Min
Estufado de tofu
30 Min
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 Std.
Salada de quinoa com feijão-preto
20 Min
Curgete à Parmegiana
45 Min
Caril de feijão-preto
35 min
Migas de batata à alentejana
45 Min